La séance de gym douce m’a apaisée. Plus encore que les autres semaines.

D’être centrée sur les différentes parties de mon corps, avec d’autres, dans une ambiance calme et bienveilante m’a procuré une certaine joie, ou plutôt une joie certaine. Nathalie possède un réel charisme pour nous entraîner à descendre en nous-mêmes. C’est le cadeau de sa paix intérieure qu’elle nous offre en même temps qu’elle nous fait travailler nos muscles, nos articulations, notre équilibre et tout le reste.

Je suis pleinement heureuse de participer à son cours afin de m’assouplir, de mieux respirer, de faire travailler conjointement muscles et neurones, mais aussi pour rêver, être bien, écouter la mélodie de sa voix, la finesse de ses consignes et apprécier son sourire et l’harmonie de sa personne.

Merci Nath pour ce petit coin de ciel que tu nous ouvres chaque semaine. Je crois que c’est la première fois que je le réalise aussi concrètement.

Maintenant, permettez que je vous lance la balle. Vous avez certainement des personnes, des activités ou des lieux qui vous permettent ainsi de vous recentrer et d’éprouver les subtilités et la beauté de la vie ?…