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Regard sur le vécu intérieur, approfondissement.
Écrire pour envoyer ses vœux à quelques personnes qui ne possèdent point de connexion Internet. Pour que les bonnes paroles s'ancrent dans la mémoire, pour le plaisir de les retrouver plus tard...
Berthe Morisot (1841-1895), "Jeune fille écrivant" (1891)
A l'occasion de mon anniversaire, passé depuis juste une semaine, il me plaît de vous raconter le rêve que j'ai fait dans la nuit annonciatrice de ce beau jour.
"Nature morte" (1696) Par Bartolomeo Bimbi (1648- ?)
"Les mots et la parole ont une force insoupçonnée.
Ils sont la tourmente ou la brise.
La pluie qui dévaste ou l'eau qui irrigue."
Martin Gray (1922-2016)
écrivain franco-américain d'origine juive polonaise
Depuis bientôt huit mois, je tiens ce blog avec la publication d'un billet deux fois par semaine. Besoin de m'arrêter sur ce chemin pour une sorte de mini-bilan.
"Dans les blés" (1875), Berthe Morisot (1841-1895), Musée d'Orsay
Avec plaisir, j'ai lu ce livre du philosophe et écrivain, bien connu désormais, Fabrice Midal (édité chez Flammarion/Versilio). Il est composé de 28 chapitres courts (environ six pages) entrecoupés par des citations pleine page de poètes, d'écrivains, de philosophes... et même de chanteurs, comme Léonard Cohen, ce qui m'a permis de faire deux ou trois pauses pendant lesquelles je me consacrais à la lecture d'un roman et d'un essai, puis de terminer sans avoir la sensation d'une indigestion liée à trop d'introspection.
Depuis de nombreuses années, je souhaitais modifier l'aménagement de la chambre. Et tant que l'idée restait dans ma tête, je voyais plein de difficultés liées au réaménagement. Soit c'était la fenêtre que nous ne pourrions plus ouvrir largement, soit c'était une étagère murale qu'il faudrait déplacer, avec l'incertitude de pouvoir la visser ailleurs. Bref, j'avais une envie moyenne, mais qui me taraudait quand même régulièrement.
Vincent van Gogh (1853–1890) — La chambre à Arles, 2e version. Domaine public,
Institut d'Art de Chicago
Tous, à un moment ou à un autre, nous y sommes confrontés. De façon tragique, ou un peu plus "douce" lorsqu'il s'agit d'un être très âgé qui s'en va.
Cimetière médiéval de Whitby (R-U) face à la mer du Nord
"Si tu n'arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ;
si tu penses mal, marche encore.
Jean Giono
Récemment, m'arrive un appel d'un autre département avec un numéro absent de mon téléphone; méfiante, je raccroche. Cinq minutes plus tard, la personne récidive, alors je décroche enfin. C'est une cousine de ma mère, que je n'ai pas vue depuis plus de quarante ans, mais avec qui j'échange des vœux depuis plusieurs années et parfois un mail ou un coup de fil à l'occasion, à vrai dire surtout lorsqu'il y a un décès dans la famille.
Hartmann Schedel (1440–1514) 1493 "Panotii"
Trois poules batifolent dans une cour amménagée pour elles au fond du jardin. Castille, Griseline et Nougatine sont des poulettes de l'année qui nous offrent des oeufs depuis la fin août. Mais à y réfléchir, elles nous offrent bien plus que cela...
Un couple de voisins nous invitent deux fois l'an pour un apéritif dinatoire. Ces gens sont charmants. Le problème pour moi c'est qu'ils reçoivent à la perfection.
Hier, je suis allée chez le dentiste pour le couronnement d'une molaire, tout au fond de de la mâchoire supérieure.
Un dentiste médiéval sur Wikipédia. Londres; 1360-75.
Aujourd'hui, j'ai repris les cours de gym douce. Plaisir de me faire du bien en prenant mon temps. Joie de réentendre l'importance de l'enracinement du corps dans le sol.
Depuis peu, je me répète cette petite phrase plusieurs fois par jour.
Ressentir du regret vis-à-vis d'attitudes peu charitables que l'on a eu envers d'autres, qu'ils soient proches ou non, ou encore envers soi-même, est une émotion tout à fait normale montrant que nous ne sommes pas dépourvus d'empathie, isolés sous notre carapace ou pétrifiés par l'insensibilité.
Il arrive cependant que des regrets nous assaillent trop fréquemment et avec une violence durable. On parle alors de culpabilité, c'est-à-dire que l'on a enfreint, ou que l'on pense avoir enfreint, certaines lois morales significatives pour nous, pour notre entourage proche, pour le petit univers dans lequel nous gravitons, pour la société dans laquelle nous vivons. Cette infraction s'imprime dans notre mémoire émotionnelle et bloque le courant naturel de la vie.
Pour voir sa vie s'améliorer, évoluer vers plus de paix, de joie, d'ouverture et de relations fluides, il convient régulièrement de poser des gestes nouveaux qui nous engagent, au moins pour un temps. Ces nouvelles attitudes peuvent correspondre à une nécessité, un désir, une invitation externe ou un heureux hasard. Elles permettent de sortir de l'habitude, du fatalisme, de l'ennui ou de l'enfermement dans lequel les autres nous "rangent" ("celui-ci n'est pas sportif", "celle-là n'agit pas beaucoup avec les autres"...)
Opter pour une activité régulière, personnelle ou collective, culturelle ou manuelle, sportive ou de détente, est un moteur assez puissant pour tendre vers une amélioration significative de son moral, de sa santé et de son quotidien.
Je me réveille, 7h15... j'exprime ma gratitude face à la nuit qui se termine. Peu de temps après, une bouffée de chaleur envahit mon ventre. Je pratique deux ou trois respirations abdominales, désormais convaincue que le malaise va passer. Et, progressivement, je réalise que la situation est redevenue normale dans mon corps.
Je me lève, allume une belle bougie - celle dont la flamme creuse l'intérieur, la rendant lumineuse tel un photophore - et je m'asseois sur le bord du lit, les pieds bien posés sur un petit plaid au sol. La flamme, vivante en face de moi, m'émerveille, mais comme je ne suis pas encore bien éveillée, ma tête bascule vers l'avant et mon dos s'enroule sur lui-même. Je me redresse quelques minutes, avant de m'enrouler à nouveau. Rien de grave... Je profite de la sensation de ma colonne vertébrale pour jouer avec elle. A l'aide de mes épaules, je la fais se dérouler lentement et place ma tête comme un vase précieux au-dessus de ma nuque. Et je sens en moi, comme si une main du plafond me tirait vers elle, une énergie pour m'étirer le plus haut possible. Le haut de mon corps est hyper-bien et je fais durer la posture deux à trois minutes. Mes muscles font la pause et se relachent, pourtant le désir de me dresser à nouveau se fait sentir et, là, je reste plus de cinq minutes aussi droite qu'un grand chêne de la forêt de Bercé. Mes pensées sont claires et lumineuses, je cerne bien les choses importantes de ma vie. Plus tard, après le petit déjeuner, je range mon bol dans le lave-vaisselle et me retournant, je fais à nouveau "l'arbre" avec un réel plaisir. La journée de samedi avec sa petite bruine peut réellement commencer.
Et vous, cela vous arrive de "faire l'arbre", dans le quotidien ? Plusieurs fois par jour ? A l'occasion ? Pas du tout ?
J'ai soixante-six ans, mes quatre enfants sont des adultes et je vais bientôt être mamie pour la troisième fois.
Mifasol et moi sommes à la retraite dans une commune attenant à une ville moyenne où il fait bon vivre, dans l'ouest de la France.
Je suis plutôt hypersensible, aimant la nature, la spiritualité, la culture, la réflexion... mais aussi l'agréable compagnie et le partage.
Face à l'anxiété qui m'envahit souvent, j'ai décidé de ne pas faire l'autruche et de l'explorer de multiples manières, pour rejoindre ma vraie (et belle) personnalité qui se cache encore à proximité, derrière quelques arbres ou sous quelques pierres.
Comme j'aime écrire, j'ai pensé "Un blog, pourquoi pas ?". Tout de suite, ce projet m'a donné de la joie et a réveillé des énergies qui sommeillaient. Car il ne s'agit pas de faire étalage des raisons de mon anxiété, mais d'ouvrir des portes, d'avancer sur des sentiers, connus ou inconnus et de partager mes p'tits bonheurs quotidiens, mes erreurs, mes remises en question et mon goût de la simplicité, du beau, du vivant... Je n'ose écrire du vrai, car chacun(e) a son approche et je souhaite rester modeste avec mon vécu, sans le gonfler, sans le minimiser non plus.
Bien avec vous, qui me lirez... peut-être.
Cathie Flore